Le 25 janvier dernier, c’était le jour national de la santé mentale ainsi que la journée Bell Cause pour la cause. J‘ai eu moi aussi par le passé des enjeux avec la santé mentale dans ma famille et mes proches. Et ça m’a fait réaliser qu’en tant qu’entrepreneur, il faut prendre bien soin de sa …
14 bienfaits du plein air pour la santé mentale Lire la suite »
Trouvez l’inspiration avec un livre de plein air! Que vous soyez un randonneur, un campeur, un pêcheur ou un simple amoureux de la nature, ces livres de plein air vous offriront des histoires, des conseils et des astuces pour vous aider à profiter au maximum de votre temps en plein air. Explorez la nature avec des …
6 livres de plein air pour partir à l’aventure Lire la suite »
La randonnée sans trace, principe de base en nature Comment faire de la randonnée de façon irresponsable Quand on est dans le bois, il faut désobéir certaines choses pour ainsi endommager le paysage le plus possible. Car sinon, le beau décor va perdurer dans le temps. C’est pour ça que le Principe Avec Traces existe. …
Randonnée sans trace: évitez ces 7 comportements Lire la suite »
4 façons uniques La nourriture lyophilisée Treko sont cuits à 100% avant l’ensachage. Ce que cela signifie pour vous? Vous pouvez les préparer froid, chauds, secs, et même jouer avec la texture pour la mettre à votre goût! Voici trois modes de préparation que nous vous proposons d’essayer lors de votre prochaine expédition de plein …
Nourriture lyophilisée : 4 méthodes originales de préparation Lire la suite »
Il y a plusieurs déclinaison d’un sac de randonnée. On connaît tous cet ami très préparé qui part pour une randonnée de deux heures avec un sifflet, une tente, un téléphone satellite et des rations pour trois jours et qui a mal au dos à la fin de la journée. Au contraire, un autre nous …
Crédit photo : Guy Boudreau, guide et membre du C.A. des Amis des Monts Groulx Cette chaîne de montagne, doit l’entretient de ses sentiers d’accès à ses bénévoles engagés. Cette année, on les remercie avec un bon repas chaud! Contribuez maintenant pour envoyer des repas Treko aux bénévoles de la prochaine corvée des Monts Groulx …